Mental Training e Psicologia Sportiva
La Psicologia Sportiva si occupa di supportare l’atleta nel migliorare il proprio approccio mentale alla performance.
Le principali aree di intervento sono:
- Training Motivazionale
- Approccio centrato sull’atleta
- Autostima e autoefficacia
- Comprensione e individuazione di comportamenti disfunzionali a livello sportivo
- Comunicazione e Self Talk efficace
- Sviluppo delle abilità mentali
- Goal Setting
- Gestione delle emozioni
- Allenamento ideomotorio
- Focus Attentivo e Fattori di Disturbo
- Dinamiche e gestione dei gruppi
- Gestione Mentale dell’infortunio
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Dott. Stefano Testi 