La pagina "Aree di intervento" vi offre una panoramica dettagliata delle consulenze e delle terapie disponibili per chi cerca supporto psicologico. Sono qui per accompagnarvi in un percorso di crescita personale e relazionale, fornendo strumenti e tecniche per affrontare le sfide quotidiane. Scopri di più sui servizi dedicati a livello individuale, di coppia, oltre al lavoro sulla performance per artisti, musicisti, attori e sportivi professionisti e amatoriali. Infine svolgo percorsi di crescita personale e mindfulness per migliorare il benessere emotivo.

Consulenza individuale

La consulenza individuale è un'opportunità per esplorare le proprie emozioni e pensieri in un ambiente sicuro e riservato. Attraverso incontri personalizzati, lavoreremo  per affrontare le difficoltà della vita quotidiana, fornendo strumenti utili per migliorare il tuo benessere psicologico. Ogni percorso è unico e adattato alle tue specifiche esigenze, aiutandoti a sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso.

La consulenza individuale offre uno spazio sicuro per esprimere vulnerabilità e ricevere supporto mirato, fondamentale per migliorare il benessere personale.

  • Supporto personalizzato
  • Ambiente sicuro e riservato
  • Focus sul benessere psicologico

Terapia di coppia

La terapia di coppia che offro è progettata per aiutare le coppie a superare conflitti, migliorare la comunicazione e rafforzare il legame emotivo. Durante le sessioni, lavoro con entrambi i partner per identificare le dinamiche relazionali problematiche e sviluppare strategie efficaci per affrontarle. Questo percorso può portare a una maggiore consapevolezza, empatia, intimità e comprensione tra i partner.

La terapia di coppia con approccio cognitivo comportamentale può supportare i partner nel:

  • Miglioramento della comunicazione
  • Supporto per superare conflitti
  • Rafforzamento del legame emotivo

Mental Training, Performance Coaching, Psicologia Sportiva

Gli ambiti in cui ci viene richiesto un alto livello prestazionale sono molteplici; dalla vita quotidiana all’attività sportiva, dall’ambito professionale a quello artistico. 

In tutte le aree della nostra vita le prestazioni hanno un peso significativo perché solo quelle portano ai risultati ed al raggiungimento dei nostri obiettivi.

Come Mental Coach e Psicologo della Prestazione affianco la persona/ professionista durante alcuni momenti della sua vita a livello professionale, li coadiuvo nella gestione di gruppi di lavoro,  sostengo e lavoro con atleti e artisti (professionisti o amatoriali) in un percorso volto a migliorare la performance.

Ma per ottenere delle buone/ ottime prestazioni e dare il massimo di sé stessi è necessario essere preparati a livello mentale e nella gestione dell’attivazione emozionale.

Creare un ambiente mentale favorevole è l’obiettivo del nostro percorso imparando a riconoscere e utilizzare al meglio le proprie abilità mentali in modo da raggiungere i propri obiettivi personali e professionali apprendendo ad avere maggiore consapevolezza di sé e delle proprie capacità per sfruttare il potenziale nascosto in ognuno di noi.

Tecniche di Mindfulness

Elimina lo stress e l’ansia

Acquisisci consapevolezza del tuo corpo e delle tue emozioni

Ritagliati un momento per la tua serenità e armonia

Apprendi tecniche da utilizzarle in autonomia

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