Tecniche di Mindfulness

RITROVA IL TUO EQUILIBRIO FISICO ED EMOZIONALE! 5 INCONTRI SU: RESPIRAZIONE, POSTURA, GROUNDING, RILASSAMENTO PSICO– FISICO E VISUALIZZAZIONE. Elimina lo stress e l’ansia Acquisisci consapevolezza del tuo corpo e delle tue emozioni Ritagliati un momento per la tua serenità e armonia Apprendi tecniche da utilizzarle in autonomia. La Mindfulness non è una tecnica di meditazione … Continua a leggere Tecniche di Mindfulness

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